Ты не один!

(информация о реализации социально-значимого проекта по профилактике суицидального поведения несовершеннолетних в 2018 г.)

 Сегодня проблема молодежного суицида в Костанайской области является одной из самых актуальных социальных проблем.  Основные причины, по которым молодые уходят из жизни – конфликты с близкими, неразделенная любовь и чувство одиночества.

С целью предупреждения аутодеструктивного поведения подростков в Костанайском районе реализуется проект, направленный на профилактику этого явления. Реализует его Ассоциация психологов Костанайской области по заказу Отдела образования районного акимата.

Разработаны и изданы буклеты  о подростковом одиночестве, о признаках готовящегося суицида для родителей, листовке и о горячих линиях для подростков.

В ноябре т.г. уже прошли тренинги в 26 школах района. В декабре в этих же школах пройдут повторные встречи. Психолог Гаухар Алпеисова  учила детей оценивать свое психо-эмоциональное напряжение в разных ситуациях, объясняла, почему нельзя надолго застревать в негативных мыслях и переживаниях, обучала действенным способам снижения напряжения без вреда для себя и окружающих. Психолог Марат Закиев на основе видео фрагментов вел обсуждение о том, как человек может успешно преодолевать кризисные состояния, что может стать для него ресурсом, как в этом можно помочь своим сверстникам и, самое главное, научиться видеть в любой трудности потенциальную возможность для личностного роста.

Умение справляться со своими эмоциями, позитивно общаться, принимать решения – это, пожалуй, одни из самых важных умений в жизни. Ведь от нашего положительного настроя многое зависит: и наша самооценка, и  уверенность в себе, и эффективное взаимодействие с людьми, и успех в делах.  Конечно, эмоции контролировать сложно, особенно в подростковом возрасте. Но на этих тренингах ребята узнали и опробовали несколько способов, как это сделать.

АО «Ассоциация психологов Костанайской области»

Сен жалғыз емессің

(2018 жылы кәмелетке толмағандардың өз-өзіне қол жұмсау әрекеттерінің алдын алу үшін әлеуметтік маңызы бар жобаны іске асыру туралы ақпарат)

Бүгінгі таңда  Қостанай облысында жасөспірімдер арасында өзіне-өзі қол жұмсау мәселесі ең өзекті әлеуметтік мәселелердің бірі болып табылады. Жастардың  бұл өмірден кетуге бел бууының негізгі себептері – жақындарымен ұрыс-керіс,  табыспаған махаббат және жалғыздық сезімі.

Жасөспірімдердің аутодиструктивтік мінез-құлқын алдын алу мақсатында  Қостанай ауданында осы жағдайдың алдын алуға бағытталған жоба жүзеге асырылуда. Бұл жобаны Қостанай ауданы әкімдігі білім бөлімінің тапсырысы бойынша Қостанай облысы психологтарының ассоциациясы жүзеге асырады.

Жасөспірімдер арасындағы жалғыздық туралы, ата-аналары үшін өзіне-өзі қол жұмсаудың белгілері туралы  кітапшалар, сенім телефондары көрсетілген  парақшалар әзірленіп, шығарылды.

Ағымдағы жылғы  қараша айында  ауанның 26 мектебінде тренингтер өтті. Желтоқсан айында осы мектептерде қайта кездесулер өтеді. Психолог Гаухар Алпеисова  адамның психологиялық-эмоционалдық шиеленісін әр түрлі жағдайда бағалауға үйретті, теріс әсер ететін ойлар мен уайым күйінде  неге көп қалуға болмайтынын түсіндірді, шиеленістен адамның өзіне  және айналадағыларға кесірін тигізбей- ақ қандай ықпалды әдіспен  шығуға болатынын үйретті. Психолог Марат Закиев бейне фрагменттері негізінде дағдарыстық жағдайларды қалай жеңуді, оған қандай ресурс бола алатыны, өз әріптестеріне қалай көмектесе алатыны және ең бастысы кез-келген қиыншылықта жеке өсу үшін әлеуетті мүмкіндікті көруге үйрену жөнінде  талқылау жүргізді.

Өз эмоцияларымен күресуге, жақсы қарым-қатынас жасауға, шешім қабылдауға қабілеті — бұл өмірдегі ең маңызды дағдылардың бірі. Өйткені көп нәрсе біздің оң көзқарасымызға байланысты: өзін-өзі бағалау, өз-өзіне сенімділік, адамдармен тиімді қарым-қатынас, істегі табыс. Әрине, эмоцияны бақылау қиын, әсіресе жасөспірімдерде. Бірақ бұл тренингтер барысында балалар бірнеше әдіспен танысып, қалай жасауын үйренді.

«Қостанай облысы психологтарының ассоциациясы» акционерлік қоғамы

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *